#2017_entre_em_forma!

Uma das metas mais desejadas pelas pessoas no ano que está começando é entrar em forma. Existem diversas modalidades de atividades físicas e por isso devemos tomar cuidado ao escolher qual realizar, para não desistir pouco tempo depois. O que é bom para um talvez não agrade o outro, é uma questão de gosto pessoal.

A dica é simples: faça atividades que nunca fez, experimente coisas novas, algo que esteja ao seu alcance e caiba no seu bolso. O importante é se identificar, ter prazer, mudar seus hábitos alimentares, viver uma vida saudável e como consequência, entrar em forma e ser feliz!

2019-02-10T22:29:23-02:00

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